这些都需要锻炼。
最好的练习方法就是打网球、壁球、乒乓球。
罗卡请了两个运动陪练，整天呆在运动馆里。
第二天下午，他接到了《斯巴达300勇士》剧组的电话。
他的试镜通过了，不过他的角色是剧中的大反派薛西斯一世，也就是桑托罗的角色。
在开拍之前，剧组要求所有的演员，包括配角，接受了半年高强度的体能和搏击训练。
罗卡想了想，还是拒绝了这个角色。
一个是这跟《致命魔术》有冲突，要是两头跑，就有些对不起诺兰导演的信任了。
第二是他不太喜欢这个角色，薛西斯二世是个反派，在拍摄时，需要丑化，在脸上化着浓妆，根本看不出演员本来的面目。
听到他拒绝，剧组表示遗憾，但也没关系，候补演员很多。
忙完了洛杉矶这边的事情，罗卡又回到了纽约，继续拍摄《无间行者》。
他在这部电影里的戏份不多，也就十多场，断断续续地拍了一个多月，他只剩下了一场戏份。
他饰演的迪格南是导演安排的‘终结者’。
在电影中，马特饰演的黑帮卧底在杀死了黑帮老大、莱昂饰演的比利，销毁了所有的证据之后，就再也没有人知道他的身份了。
就在他即将洗白成为警察高层的时候，罗卡饰演的迪格南悄无声息地闯进了他的家里，一枪杀掉了他。
“第15镜1场1次，action！”
《无间行者》剧组，今天的片场在一处公寓里，出镜的演员只有他和马特，还有一只老鼠。
开始拍摄后，马特抱着装有面包圈的纸袋子走进了公寓，这里是他的家。
罗卡早早地潜入了房间，等他开门的一瞬间，用枪对准了他。
“好吧，就这样吧，你可以开枪了！”
马特愣了愣，想挣扎又认命地说。
砰！
罗卡面无表情地开枪了。
马特倒在了地上，身上的血袋破裂，血浆流了一地。
罗卡戴上了绒线帽子，悄无声息地离开了公寓。
“cut！”
“过了！”
罗卡的戏份也全部结束了，下一次入场就在伦敦了。
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