当然训练的时候，教练会测心率，目的是监控疲劳度，也有会专业的训练康复师在一旁进行修复。虽然训练项目不同，但是目的是相同的，通过训练达到或者超过人类极限，那么不同的项目，就会有针对性的集中训练某些肌群和关节，反复训练磨损，时间久了就会出问题，出了问题就会痛，痛也不能停训练，痛不是重点，重点是出的问题会不会缩短运动生命，在保证运动生命的情况下，再痛也要继续练。所以，为了减轻伤痛，很多运动员会在患处打绷带。打绷带不是为了保护，更多是因为痛。
竞技体育的运动员，很容易得各种疾病，像田径运动员训练初期会得运动性骨膜炎，只要一跑步，小腿胫骨非常痛，还不能停训，因为只是痛，不伤身体，运动型骨膜炎可以自愈，顶一段时间就好了。
江凡现在和林书住一个宿舍，虽然江凡第一次见面就被林书虐了，但是了解到林书的一些事之后，江凡是对林书这位老弟彻底地服了，尤其是在1500米。
江凡回宿舍瞧见林书坐在书桌前写论文，他是知道林书在华清大学读研，还有学业和论文需要去做。
“你还在改论文啊？”
林书点了点头，说道：“编辑那边给了改稿意见，尽快改完，希望能够早日过稿！”
那篇论文导师秦城并没有给特别多的意见，因为林书写得挺好的，论文行文格式也很规范，他只是建议林书后面多看英文论文文献。
林书这边投稿之后，后面也收到了编辑的改稿意见，没办法林书自然是还需要修改。这边能够得到编辑的改稿意见已经让林书十分开心，毕竟这不是直接退稿被毙了。
江凡给林书竖了一个大拇指，彻彻底底对林书服了，真的是服了。
真就是一位狠人。
这不仅要训练，还要学习，真的就是太强了，难怪能够以专业第一的成绩考上华清大学研究生。
“你这也要注意休息啊，你这几天都已经瘦了。”
听见江凡这话，林书不禁笑了，那么大运动量他能不瘦嘛，又或者是说是更加精瘦。
林书瘦了，但也更强了。
教练田志毫无疑问事非常喜欢林书这样的队员，有天赋又肯努力的队员真的是太难得了，就连田志自己都十分佩服林书的耐力和坚持。
其他队员每天的日常就是训练吃喝拉撒睡，没事就睡觉，这种状态是天天如此，有的时候累到每天睡眠十个小时。
林书则是起床，吃饭，训练，学习，吃饭，睡觉，训练，学习，吃饭，睡觉……
这样一如既往，十分轻松地吃下了这份苦。
很显然，田志并不知道林书在这里面还有一项非常重要的环节，那就是喝【安眠药】。
喝【安眠药】、睡觉、起床，吃饭，训练，学习……
要不是有【安眠药】让他深度睡眠，充足休息，林书的精力也不会这么好，这么充足，毕竟他只是一个平平无奇的人，并不是游戏里的一堆数据资料。
林书现在才真正的感觉到自己在闭关修炼，因为真的就是两耳不闻窗外事，一心只刷经验值。
不管是训练的经验值，还是学习的经验值，林书真的就是脑力和体力内外双修进行时。
更关键的是，林书这次闭关修炼还到了一定的程度，需要辟谷。
没办法，专业田径运动员不是你想吃啥就能吃啥，是让你吃啥你才能吃啥，忌口很多，而且禁止外出饮食，至于麻辣烫、火锅，还有各种饮料都离他远去了，一个原因是合适的饮食结构可以促进恢复和训练，另外一个原因，防止误食兴奋剂。
为了世界冠军，渣男林书只能拔出他的慧剑，斩断那无数和他缠绵的情食，把那些诱人美味的口腹之欲给无情地抛弃，一心求道。
就这样，林书开始了顶着太阳的烈晒，顶着冬日寒风的刺骨，一圈一圈无休止的奔跑，再奔跑，每一圈都是终点，每一圈也都是新的起点……
林书就这么开启了辟谷修炼ing，勿扰！
遥远的东方燕京，虽无声无息，但潜龙在渊，神秘大能修为境界不断上升，其气息骇人，有破天之势。
秋风冬雨，狂风呼啸，誓要飞升九天。
喜欢每天都在升级打怪爆装备请大家收藏：(www.twxs8.org)每天都在升级打怪爆装备推文小说更新速度全网最快。