呼——
已经沐浴完毕的肖䍃端坐在桌前，肩上披着厚厚的棉衣，但仅仅是一件棉衣，就已经让他羸弱的身体颇感沉重。
他的面前，那本《太阴太阳九抟无极功》，正静静地躺在那里。
他深吸了一口气，又慢慢的吐出，良久，才将兴奋的神经压抑下去。
那就……开始吧……
他移近了蜡烛，缓缓的伸出手来，一点一点的靠近那本陈旧古朴的古书。
哗！
就在这时，屋门却猛地被拉开了。
肖䍃猛地一激灵，下意识回过头去看，却发现是齐泽辉回来了，一股浓浓的酒气扑面而来，十分熏人。
齐泽辉摇摇晃晃的环顾四周，好一会儿才发现端坐在跟前的肖䍃，这才放心的点点头，嚷道：
“哦！已经回来了啊！”
“嗯……”肖䍃有些尴尬的点头回应。
“回来就好……我也回来了……”齐泽辉迷迷糊糊的嚷嚷着，径自走过肖䍃，向自己的床铺挪去，全然没有注意到桌子上的的东西。
“那个……阿辉……”肖䍃犹豫了一会儿，最终还是开了口想要叫住前者。
再怎么说，这毕竟是他师父留下的东西，总要告知他一声的……
但是齐泽辉却很不给他面子。
他咋咋呼呼的走到床前，全然不理会肖䍃的呼叫，醉醺醺的，径自倒头就睡。
不一会儿，屋内就响起了野兽一般的鼾声。
肖䍃愣了一会儿，只得无奈的摇了摇头，再一次把目光转向桌上的《太阴太阳九抟无极功》。
他轻轻的翻开第一页，目光在那几句《逍遥游》心决上停留了几分，最后轻叹一声，终究还是翻到了正文。
文章的字迹已有些许模糊，但好在早年间莫问也是没落下他的文字功底，固而看懂并不是很难。
序文的大致意思是：
太阴太阳，乃指人体内的阴阳之气，功法的目的，就是调动此二气，做周天运转，以此达到活血顺气的功效。
九抟，取自道教炼丹术的九转之意，九转为极，九转的金丹服用后可羽化登仙。而功法中的九抟，和丹炉里的炼制有着异曲同工之妙，但又有些许不同。
这本无极功乃是要顺着奇经八脉修炼，奇经八脉指的是督脉、任脉、冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阴跷脉、阳跷脉八条奇经，修炼者以真气将此八脉逐一贯通，每脉为一抟，为小周天；最后再从头至尾再顺气一次，为大周天，故而称之为“九抟”。
连续九九八十一次后，方可大成。
修炼者每修炼一条经脉，当以真气点穴，以助气血游走。故而书上说明，当先修炼其它内功滋长真气，不然修炼定然缓慢无比。
看到这里，肖䍃不禁怔了一下，随即庆幸的笑了起来。他虽然没有修炼过内功，但好在当日在昆仑山上，柳宛风为了方便他修炼“洞天一指”，早早地打通了他双臂的经脉，让其丹田内的真气得以运行。
虽然他身体已羸弱至此，别说是“洞天一指”了，就是“穴地轻戳”都使不出来，但好在调动些许真气还是能做到的。
真幸运啊，……肖䍃砸了咂嘴，心道，看来是天意如此。
序言还特别标注了，任脉为“阴脉之海”，督脉为“阳脉之海”，男子和女子体内的阴阳之气是不协调的，故而贯通的顺序要根据性别划分为二。
若是女子，阳气稍欠，就要以“阴脉之海”任脉开头，以“阳脉之海”督脉结尾。肖䍃是男子，故而应以督脉开头，任脉结尾。男女之间的运行顺序，是完全相反过来的。
不然当血火反噬，骨脉寸裂，有走火入魔的风险。
而序言最后的一行字，却是不知为何染上了鲜血，已有些模糊不清，肖䍃几番辨认却仍然未能看清，只好作罢。
既然是结尾，想必再没有什么重要的提示，只管安心修炼便好了。
序言已完，他翻到督脉一章，深深的呼吸了几次，保持着灵台空明，开始酝酿起来。
呼——呵嗤呵嗤呵嗤……
呼——呵嗤呵嗤呵嗤……
尽管屋内的齐泽辉醉了酒，鼾声如雷，但好在这么多年的相处，肖䍃早已习惯了这声音，故而对于旁人来说可能会很吵，对他而言，却没有什么太大的影响。
督脉，起于曲骨穴，向下过会阴，向后行于尾骶长强穴，再沿后背上行，经风府穴，入脑，后沿头部上行至巅顶百会穴，又经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴，最后过人中，至上齿正中的龈交穴。
他仔细看了几遍，记住了这六个穴位，然后屏气凝神，调动内劲至指尖，低喝数声，按次序将这六个大穴逐一点击——
噗，噗噗噗噗噗……
指尖过后，六处穴位当即发觉出痒痒的感觉，肖䍃心中窃喜，第一步已经成了。
接下来要做的，只是调动真气依次行走便是。
《太阴太阳九抟无极功》不像其它的绝世功法，需要强行冲破桎梏，让修行者踏入什么武道巅峰。它所做的，只是慢慢的顺一遍而已，并没有什么难度，对武功的境界并没有什么大的影响。
这也是为什么寻常百姓也能修炼它延年益寿，这也是为什么有那么多人都要明里暗里的争夺它。
这也是为什么一代豪杰铁胆雀会因为护送它而身受重伤，最后死于一些宵小之徒的手中。
肖䍃闭着眼睛，感受着真气缓缓流过，不知为何，他总觉得真气的运行受到了很大的阻碍，按书中所言，这第一条经脉，原本几息的功夫就能完成，他却足足花了一盏茶的时间都还未走完。
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