京城，方圆棋牌室，某个非休息日的晚上，李襄屏正和未来的“中华英雄”胡耀宇，已经“牛哥”邱俊等下下训练棋。
自从返回京城后，老蔡的这家“方圆棋牌室”就变成李襄屏最主要的训练基地了。之所以会在这里，主要原因有两个，第一是当初创办“龙一研究会”的时候，老蔡就主动提供这个活动场所。
第二个也是最重要的原因，相比于中国棋院，这里的硬件条件貌似要好一点啊，不仅有吃有喝，而且还没那么拘谨，哪里像中国棋院呀，这大冬天的，有时候连暖气都不足。
相信有很多资深棋迷曾经看过一张照片，某次国内一场重要比赛在棋院举行，那是某新闻棋战的挑战者决定战，可就是这么一场份量还算很重的比赛，那张照片简直让人不能直视：
两位对局者神情专注的盯着棋盘，两人都穿得非常厚，其中一位穿了件皮袄，另外一位干脆就戴了顶皮帽，两人都篓芶着身子，其中一位甚至还把双手拢在衣袖里......
这哪里像是在下什么围棋比赛嘛，怎么看都像是两个人在寒风中瑟瑟发抖。
正是因为这个原因，不仅李襄屏爱来这，那些已经加入“龙一研究会”的年轻棋手其实也喜欢来这。
李襄屏现在已经从羊城回来将近1个月，这些日子里，他主要就是和胡耀宇邱俊等人训练下棋。这其实也是没办法的事，只要注意看国内棋坛的现状就知道。
“七小龙”他们都是70后，在他们之后国内比较突出的棋手，那就是古大力孔二杰这一拨，这一拨大多是80年代初出生，82，83的居多，等到这一拨之后比较突出的呢，那其实就是90后了，比如未来的“豹子头”陈耀月，他虽然是89年的，然而却是89年12月出生，说他算90后毫不为过。
正是因为这个原因，87年出生的李襄屏，貌似就不好在同年龄段中找到合适的对手了，又因为他现在有世界冠军的光环加身，和陈耀月这一拨小棋手一块训练貌似也不太合适。因此通过老聂和马小等人的安排，古大力孔二杰这一拨就成了首选。
实际情况也就是这样，在这一个多月里，李襄屏虽然和其他年龄段的棋手下过棋，但最主要的还是以国青队的那帮棋手为主。
说句心里话，对于老聂等人的安排，李襄屏内心是非常满意的，而这其中最让他满意的陪练不是别人，正是目前正在陪他下棋的“牛哥”邱俊啊。
要说“牛哥”这人的围棋天赋并不算出众，在“小虎辈”中虽然还算出色，但绝称不上顶尖，真实历史中他的最高成就，也就3个世界亚军而已。
然而作为陪练的话，尤其是作为现阶段李襄屏的“陪练”，那“牛哥”简直是再合适不过了，就算李襄屏想破天，他也想不出其他更合适的人选。
要知道李襄屏现在最欠缺的是什么？他在哪些方面急待提高？那当然是基本功方面，他现在最重要的任务，就是尽快打牢自己的基础，把基本功这一课补上。
那么在这一阶段，其实是不需要什么奇思妙想的，也不需要那些才华横溢的天才棋手来充当陪练，反正在李襄屏看来，这年代的棋手再‘才华横溢’，那肯定横溢不过自己记住的那么多来自后世围棋AI的棋谱。
相比较之下，反倒是那些棋风朴实无华，最好还有点‘一根筋’的棋手最适合现在的自己。
而“牛哥”的特点是什么？那当然就是“一根筋”，他不仅“一根筋”，人家还是个老实孩子，他不仅是个老实孩子，而且还对棋非常痴迷，无论什么棋他都愿意下，无论什么人他也肯下，并且还是随叫随到的那种......
不用再继续说下去了，总之这么多优点聚于一身的“牛哥”，简直是太对李襄屏的胃口了，是他现阶段最需要的那种对手。
事实上在这一个月时间里，李襄屏下了大量训练对局，而在这么多训练对局中，和“牛哥”一个人下的就超过了总数的三分之一。
那么训练了这段时间后，训练效果如何呢？
嗯，李襄屏自我感觉是效果不错，具体表现在自己对于一些基础棋形体会更清楚，判断官子价值时自己的速度更快更准确，还有就是纠正了一些以往似是而非甚至完全错误的认识。
尤其是最后一点，李襄屏认为这点对自己特别重要，因为和其他人相比，自己的情况类似于“夹生饭”，“夹生饭”更难煮熟，这是大家都知道的常识，其实围棋的学习和提高是同样的道理。
现在的李襄屏想要提高，他除了要掌握新知识外，还要把自己脑海中的一些错误知识剔除，那么和其他人相比，李襄屏需要做的就更多，难度其实也就更大。
对于这点，李襄屏倒是有清醒认识的，因此他虽然自我感觉不错，认为在训练了一个月后，自己的水平应该有所长进。
然而长进到什么程度？或者这仅仅是自己一种错觉，李襄屏现在一概不知，毕竟围棋的进步和提高，这绝对是一个艰苦和漫长的过程，吃个仙丹或朱果功力就突飞猛进，那是玄幻世界或仙侠世界才会发生的事，在围棋的世界里，这种事永远不可能发生。
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