抱着宋小暖睡了一晚上，第二天早上六点的时候，手机闹钟响了，我赶紧起床，穿上衣、服裤子去外面的沙发上继续睡。
虽然宋叔已经默许我和宋小暖在一起了，但是我们毕竟还太小，要是这个时候就开始同居了，会给他留下一个不好的印象。
他都已经病成这样了，却还在坚持着教我们功夫，我不想让他在为我和宋小暖担心。
今天是星期天，不用去学校上早读，一觉睡到九点，神清气爽。我和宋小暖的身、体也完全恢复了过来，连伤痕都淡了许多。
宋叔比我们起的要早些，他早早的做好了早饭，然后让我和宋小暖一起吃了早饭又去长江边上负重越野五公里，把昨天他教我们的擒拿手和军体拳打一遍给他看。
等训练完后，又是十一点过了，宋叔去菜市场买菜给我们做午饭，让我们回家看书做作业。
中午的时候，宋叔又做了一大桌子好吃的，有鱼有肉，味道也很棒，他说这两天我们的训练强度很大，营养也要跟上才行。
这段时间，大概是我这么久以来，过的最舒心的一段时间了，每天不用为住在哪里，吃什么而烦恼，没有压力，没有欺负，生活简单平凡，却又充实而快乐。
下午，我们还是和昨天一样的训练，不过下午的负重越野，变成了十公里，重量也有所增加。宋叔说以后每天都会给我们提高训练的强度，激发我们的极限潜力，我们倍感压力。
十公里负重越野，增加了重量，宋叔也不让我停下休息，他蹬着三轮车跟在后面，我们一旦慢了下来，他就会吼我们。我倒是还没勉强撑得住，不过宋小暖好像还没恢复过来，有点跟不上了，不一会就被我甩开了很远。
我不忍心看着她一个人落在后面，就故意放慢速度等着她，等她跟了上来，我一边给她加油鼓劲，然后一边拉着她跑。我想要帮她分担一下重量的，可她不让。她说自己一定会撑住的。
到最后，我们两人终于还是坚持到了终点，满头大汗的瘫倒在荒草丛里，手拉手一起看着碧蓝的天空，疲惫却也幸福。
休息十多分钟，下一个训练项目又开始了……
青春的岁月，地狱式的训练，苦痛折磨，我们也不知道自己是凭着一种何等的意志坚持下来的。
日薄西山，夕阳的余晖洒落在我和宋小暖疲惫的脸庞上，今天的训练，终于结束了，我和她手拉手朝着家的方向走去，宋叔背着手跟在后面，神色欣慰。
一行三人的背影，在夕阳下拉的好长好长……
晚上，吃完饭之后，我和宋小暖休息了一下，又开始了夜里的训练，在小阳台上做仰卧起坐和俯卧撑。
这两个训练项目，宋叔都不要求数量，只要速度，他说这是为了练习我们的爆发力，不需要练出那种恐怖的肌肉块。
当我们筋疲力尽，汗水再次打湿了衣、服，也依然得不到休息，还要继续学习功夫，也就是军体拳和擒拿手后面的招式。
宋叔对一招一式的要求都是极为严苛，一旦我们有丝毫懈怠，或者是做的不标准的地方，他就会对我们疯狂的打骂，谁都不会手下留情。
那一段记忆里，现在想来仍旧觉得艰辛和疯狂，我想那时候唯一支持我坚持下来的动力就是变强吧，还有宋小暖也是我力量的来源。
训练结束，我和宋小暖连手都抬不起了，走路的时候腿都在打颤，可我们却觉得别样的充实和满足。夜里，睡、觉之前宋叔还是一边给我们擦药酒，一边给我们讲格斗技巧，人体的软肋。
这样的日子，一天接着一天，读书的时候，就下午放学回来再开始训练，我们像是机器，永远不会停歇的转动着。
一个月之后，我有一种焕然一新的感觉，浑身肌肉紧绷，身、体里面充满了力量，就连走路的时候步子都轻快了好多。
而宋小暖那白、嫩的肌肤已经被晒成了小麦色，胸、前挺拔，曲线玲珑，整个人都透着一股说不出的英姿飒爽的味道。
看到我们的成长和进步，宋叔也十分的欣慰，脸上每天都带着笑容。适应这样高强度的训练后，不用他的打骂，我们也能坚持到底了。
身上的伤也一天天的少了，伤痕淡去，那一大瓶子药酒也用的都差不多了。
到后面，我基本上没怎么用过药酒了，原本身、体素质就不错，再加上被老中医的天材地宝改造之后，身、体就更加强悍了，过渡期后，我很快便适应了宋叔的训练强度。
不过，宋小暖的身、体底子比较差，还需要药酒的辅助才能坚持下来。
星期日晚上，我们又训练到了十点过，教完擒拿手的最后几个招式，宋叔显得十分疲惫，让我们自己练习一下，早点休息吧。
说完，他便转身回了房间，背影比以前佝偻许多。
肺部的癌症，已经拖垮了他的身、体，这段时间以来，他的身、体一天不如一天了。宋小暖担忧她爸爸的身、体状况，也没心思继续练功夫了，急忙跟了过去。
我也很担心，正准备也去看看的时候，没想到这时电话突然响了起来。
拿起来一看，才发现是玫瑰姐那个贱、人给我打的电话。
接通后，她直接就对我说道，让我现在出去一趟，她在小区门口，有事情找我。
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