听到宋叔的话，我既紧张又兴奋，当即收拾好东西就和宋叔出门了。
宋小暖跟在后面，而唐琳和吴兰兰她们两人也跟着一起来了，倒不是因为改变主意想要训练了，只是觉得新奇，来凑热闹的。
到了楼下，宋叔说要去买点训练用的器材，让我们去滨江路那边等他，他待会就过来。
我们问他要不要陪他一起去？宋叔说不用，他一个人就可以了，让我们先过去，做下热身活动吧。
随即，我和宋小暖我们几人就先来到了滨江路那边。
滨江路沿着长江边上，距离宋叔他们住的地方大概也就几分钟的时间吧，那边比较荒僻，平时都没什么人的。
我们到了之后，就开始动手清理出一块训练场地，主要是把江边的那些大石头搬开，还要那些人多高的杂草也需要清理一下。
任务量挺大的，估计干完后，连热身活动都不用做了。不过，好在我们人多，一共有四个人，我和宋小暖两人搬石头，唐琳和吴兰兰虽然是千金大小姐，干不了啥重活，但是帮着清理一下杂草那些还是可以的，两人做的都很认真，小脸和衣、服都弄脏了。
半个小时后，我们终于平整出来一块三十多个平方的训练场地，宋小暖她们的身上都弄脏完了，女孩子爱干净，三女就嚷嚷着要去江边洗一下。我也弄的挺脏的，不过我一个大男人，也没她们女生那么娇气，就没去，而且，反正待会还要训练，肯定也会弄脏的，洗了也白洗。
看着她们几个漂亮的女孩在江边一边叽叽喳喳开心的说着话，一边清洗着自己白、嫩的小手和脸蛋的样子，我忍不住有点心神荡漾，连心情都轻松了许多。
等到她们都洗干净的时候，宋叔也差不多回来了，蹬着一辆二手的三轮车，车上装着好多的训练器材，沙袋，杠铃，还有双节棍等等。
宋小暖心疼钱，说爸你买这么多东西干嘛，这得花多少钱啊？
我也有些肉疼，宋叔他们家本来就没什么钱，之前还做了个手术，让他这么破费，我真的有点不好意思。
不过，宋叔只是笑了笑，说道：“穷文富武，要想学功夫，花费点钱很正常，这才刚刚开始呢，以后花费会更大的。今天这些东西都是我在一个朋友那里买的二手的，花不了多少钱。”
宋叔都这么说了，我们自然也不好再说什么了。
随后，我们稍作休息，训练就开始了。
第一个训练的项目是五公里负重越野，我和宋小暖两人各自背着三十公斤重的沙袋，沿着长江边上跑，而宋叔和唐琳她们则是在后面跟着督促我们，给我们加油打劲儿。原本我想要再加点重量的，但是宋叔说一开始的先不要负荷太大，不然身、体会吃不消的。
背着六十斤重的东西跑五公里，对我来说根本不算什么问题，不过，这对宋小暖一个柔弱的女生来说，却是一个不小的难题，还没跑出两公里，就已经气喘吁吁的累的不行了，可她仍旧在咬牙坚持着，汗水把额头上的刘海都打湿了。
我看的好心疼，真想过去帮她把沙袋取下来，我一个人背着，可我却不能做，因为那样不是帮她，而是害了她。
二十分钟后，我们终于跑完了五公里负重越野，但宋叔却并没有让我们休息，而是直接开始了下一个训练项目。
他说，要想学打架，就得要先学会挨打，所以，我们的第二个训练项目就是挨打。
说完，他便从三轮车里面取出来两根梨木棍子，给了唐琳和吴兰兰两人一人一根，让她们围住使出最大的劲儿打我，我不能还手，只能躲，什么时候她们打不到我了，这个训练科目就算是完成了。
这些训练，都是为了后面教我们功夫做准备，宋叔的功夫对身、体的协调性和灵活性要求很高，所以必须要先把身、体的基本素质练出来才行。
唐琳她们两个女生围着我，却不敢动手，怕会打伤我。宋小暖在一旁，有些担心的说道：“爸，这样行不行啊，万一要是把吴凡打伤了怎么办啊？”
宋叔闻言，板着脸，一副铁石心肠的样子说道：“怕什么，打伤了大不了擦点药继续挨打就是了！男子汉大丈夫，要是他连这点苦都吃不了，那还练什么功夫？！”
唐琳还是于心不忍，说：“宋叔叔，我觉得还是换一个方式吧，吴凡他父母就要来接他了，到时候，有他父母给他撑腰，就没人敢欺负他了，让吴凡随便练两下就得了。”
宋叔闻言，冷道：“男人不可能永远靠别人，还是要自己有实力才行，要学就好好学，在我这里，没有随便一说！”
听到宋叔的话，我既羞愧又感觉热血沸腾，当即就对唐琳和吴兰兰两女吼道：“宋叔说的对！我知道你们是关心我，谢谢你们，但是不用了，我要变强，我要报仇，我不要靠任何人！来吧！来吧！”
唐琳和吴兰兰听了，终于被我的气势所感染，两女一咬牙，闭着眼睛就用棍子猛地朝我抽了过来。宋叔还在一旁指导，说这样瞎打一通不行，速度要快，下手要狠，一个人打上三路，一个人打下三路，朝我身上最柔软薄弱的地方招呼！这样才有效果！
指导完唐琳他们，宋叔也教我怎么躲，让我不要用眼睛去看，而要听声音，凭感觉去躲开，同时，心态要放平稳，脑子要冷静，反应要快，不要做大幅度的动作，那样只会露出更大的破绽。
宋叔说的很快，我记都来不及，只能下意识的听着，脑袋里面无法思考他话里的涵义。也就在这时，唐琳和吴兰兰两人的棍子也到了，啪啪的抽在我身上，钻心的疼，让我整个人一个激灵。
一个小时之后，我们才终于停了下来，这中间一直都没休息过，两个女生满头大汗，累的连手都抬不起来了。
我也被打的满头满脸都是青紫色的大包，身上也是伤痕累累，汗水粘在伤口上，火辣辣的疼。可我却并不觉得难受气馁，内心反而充满了兴奋和激动，因为我知道，我在变强！
不管这其中的过程会有多么的艰难和痛苦，我都会坚持下来！
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